Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
124,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2417 kcal
|
Tłusz: 91,52g | Białk: 243,34g | Węglo: 150,35g.
Śniadanie: Blissimo Barra de Proteína Torta de Limão , Vigor Protein Banana, Danone YoPRO Vanilla Coffee. Lunch: Mel, Queijo de Cabra (Macio), Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Costela de Porco Assada, Carne do Peito de Frango. Przekąski/Inne: Proteína Pura Albumina Morango, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Extra Chocotone , Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Torrada Multigrãos. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|