Dziennik rachdo, 13 sty 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
70 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 10 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 stycznia 2020:
798 kcal Tłusz: 25,93g | Białk: 52,83g | Węglo: 89,02g.   Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Lunch: Côté Table Colin d'alaska et Son Riz Safrané. Obiad: Lidl Filet de Merlu Blanc du Cap MSC Meunière, Baguette, Camembert, Haricots Verts. Przekąski/Inne: Pepsi Pepsi Max, Carrefour Lait Demi Écrémé , Senseo Café. więcej...
1698 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi rachdo


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.