Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 75,73g | Białk: 79,35g | Węglo: 155,25g.
Śniadanie: Egg Sausage Bake. Lunch: Tasty Bite Basmati Rice, Tasty Bite Vegetable Tikka Masala. Obiad: Publix Onions, Feta Cheese , Cherry Tomatoes, Great Value Garlic Stuffed Green Olives, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Great Value Medium Black Olives, Breckenridge Farms Sweet Red Peppers, Sweet Green Peppers (Sauteed) , Ground Turkey. Przekąski/Inne: Land O'Lakes Cocoa Classics Arctic White Hot Cocoa Mix, Braum's Chocolate Soft Serve Frozen Yogurt. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sunnybutterfly
|