Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 44,38g | Białk: 50,34g | Węglo: 163,55g.
Śniadanie: Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral, Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Seara Presunto, Pão Integral. Lunch: Ovo Cozido, Salada Crua. Obiad: Ovo Frito, Vitamilho Flocão Cuscuz, Café com Leite e Açúcar, Cafezinho. Przekąski/Inne: Dori Amendoim tipo Japonês , Amazoo Açaí + Banana, Geladinho, Geladinho. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alinesiqueira24
|