Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2252 kcal
|
Tłusz: 78,79g | Białk: 140,80g | Węglo: 237,67g.
Śniadanie: Pipoca 100% Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Francês. Lunch: Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Obiad: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Carne. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elbertregis
|