Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 43,53g | Białk: 77,69g | Węglo: 173,61g.
Śniadanie: Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, So Good Lite Soy Milk. Lunch: Sharwoods Madras Simmer Sauce, Onions , Coles Coconut Cream, Basmati Rice (Cooked), Mckenzie's Red Lentils. Obiad: Thyme (Dried) , Olive Oil , Raguletto Bolognese Classic Tomato, Sweet Potato , Woolworths Select Light Tasty Shredded Cheese, Capsicum, Red Onions, Minced Turkey , Coles Small Spiral Pasta. Przekąski/Inne: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Pink Lady Apples, Apricots . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amanda-robbins
|