Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 32,31g | Białk: 74,07g | Węglo: 159,19g.
Śniadanie: Elle & Vire Carré Frais , Heudebert Biscottes , Carrefour Framboises Congelées, Carrefour Poireaux en Rondelles , Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Pâte Brisée. Lunch: Carrefour Lardons Fumés, Oeuf, Oignons Rouges, Huile d'Olive, Champignons de Paris (Sautés), Carrefour Riz Thaï. Obiad: Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain Complet, Eau, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Butternut. Przekąski/Inne: Cristaline Eau de Source, Banane. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|