Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1898 kcal
|
Tłusz: 55,55g | Białk: 110,13g | Węglo: 231,37g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé , Marque Repère Muesli Chocolat, Oranges. Lunch: Isostar Whey Proteine, Florette Brocolis Vapeur, Lidl Thon au Naturel, Lidl Tomates Pelées , Riz Blanc. Obiad: KFC Tower Original. Przekąski/Inne: Starbucks Frappuccino, Starbucks Muffin Chocolat & Noisettes. więcej...
|
|
2260 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|