Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2010
|
111,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
889 kcal
|
Tłusz: 19,59g | Białk: 88,36g | Węglo: 88,36g.
Śniadanie: Whole Wheat Bread, Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Lunch: Ground Turkey Breast, Green Beans (Canned), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Obiad: Ground Turkey Breast, Green Beans. Przekąski/Inne: Low Fat Ice Cream Bars - Caramel Truffle, Simply Naked Pita Chips. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|