Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2414 kcal
|
Tłusz: 70,20g | Białk: 128,47g | Węglo: 183,33g.
Śniadanie: 醤油, ホッケ, ご飯, 生卵, 豚汁. Lunch: 醤油, お菓子, メロンパン, ホッケ, おにぎり, マルちゃん 冷しぶっかけたぬきそば. Obiad: トップバリュ 烏龍茶, 焼酎, でん六 黒豆甘納豆, がんもどき, タカラ 缶チューハイ, サントリー 発泡酒. Przekąski/Inne: クリームシチュー, ホッケ. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|