Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 65,52g | Białk: 118,43g | Węglo: 134,07g.
Śniadanie: Auchan Fourme d'ambert, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf sur le Plat. Lunch: Pomme, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Carrefour Pain de Campagne, Carrefour Épinards en Branches à la Crème, Le Gaulois La Belle Escalope de Poulet. Obiad: Choux Blanc, Avocat, Carottes, Escalope de Poulet, Suzi Wan Vermicelles de Riz. Przekąski/Inne: Kiri Kiri, Monique Ranou Jambon Blanc, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines. więcej...
|
|
2455 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra courtabesserie
|