Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 71,52g | Białk: 124,36g | Węglo: 132,15g.
Śniadanie: Сырники 500, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Каша палтавка. Lunch: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Obiad: Овсяно блин, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Помидоры, Лента Авокадо, Лук, Сметана, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Przekąski/Inne: Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Житница Здоровья Хлеб Иванушка. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|