Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 53,38g | Białk: 103,14g | Węglo: 184,09g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Heinz Кукуруза Сладкая, Брокколи, Морковь, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Obiad: Яблоко, Epica Йогурт Киви-Виноград. Przekąski/Inne: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Когда Я Вырасту Печенье с Грушей и Карамелью, Сметана 20%, Творог 5%, Яблоко. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristiagapova
|