Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2209 kcal
|
Tłusz: 102,06g | Białk: 109,69g | Węglo: 209,96g.
Śniadanie: Сыр Гауда, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Шармэль Зефир Яблочный, Помидоры, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Ударница Мармелад, Магнит Яблоко, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Свекла Вареная, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|