Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 68 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 138,65g | Białk: 79,81g | Węglo: 25,30g.
Śniadanie: Now Omega-3, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе Хауз Эспрессо Американо, Now Sports MCT Oil. Lunch: San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Националь Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Egg, Ашан Шампиньоны, Дымов Бекон Венгерский, Roi Thai Кокосовое Масло. Obiad: Мясновъ Бедрышки Куриные, Tomatoes, Слобода Майонез Провансаль 67%, Cucumber (Peeled), Green Leaf Lettuce. Przekąski/Inne: Cheddar Cheese. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|