Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 54,58g | Białk: 90,22g | Węglo: 150,88g.
Śniadanie: Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Obiad: Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Юкон Групп Заливное из Говядины. Przekąski/Inne: Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|