Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 98,86g | Białk: 90,47g | Węglo: 88,07g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе Индейки на Пару, Uncle Ben's Техасский Барбекю Соус с Овощами , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Умалат Сыр Сулугуни, Parmalat Сливки 35%, Яйцо. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Сметана 10%, Monini Бальзамический Соус, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Ашан Моцарелла Шарик, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет". Obiad: Barilla Макароны, Говядина с черносливом. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|