Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1958 kcal
|
Tłusz: 54,54g | Białk: 126,11g | Węglo: 244,79g.
Śniadanie: Coop Marmellata di Fragole, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Banana. Lunch: Pollo Italiano Petto di Pollo, Pane Integrale. Obiad: Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette di tonno■. Przekąski/Inne: Sibamba Mandorle Sgusciate, Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Banane, Clementine, Sibamba Mandorle Sgusciate, Land Yogurt Greco 0%, Mele Fuji. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jamesdouglas
|