Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 68,73g | Białk: 126,85g | Węglo: 176,21g.
Śniadanie: Кофе, Тёма Говядина. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе на Гриле, Стручковая Фасоль с Яйцом, Картошка Печеная, Сметана , Суп Грибной. Obiad: Зеленое Яблоко, Конфета, Лобио, Шампиньоны. Przekąski/Inne: Щи с Мясом, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Кальмар Отварной, Овощи Гриль, Картошка Печеная, Жареное Белое Мясо Индейки, Жареная Утка (Кожа не Съедена). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|