Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 38,87g | Białk: 50,51g | Węglo: 91,25g.
Śniadanie: Майонез, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Куриные Сосиски, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Салат из Капусты, Хлеб Черный, Ленивые Голубцы. Obiad: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Соленые Огурцы с Укропом. Przekąski/Inne: Чай с Сахаром. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|