Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 88,75g | Białk: 90,36g | Węglo: 20,59g.
Śniadanie: Continente Frutos Silvestres Ultracongelados, Philadelphia Queijo Creme Original, Keto bread. Lunch: Jacquot Chocolate Negro 80%, Primor Manteiga com Sal, Couve-Galega, Pingo Doce Miúdos de Frango , Perna de Frango. Obiad: Prozis Peanut Butter Crunchy, Tomates Cereja, Couve-Galega, Primor Manteiga com Sal, Pingo Doce Queijo da Ilha Curado Ralado, Continente Cogumelos Laminados , Pingo Doce Atum Ao Natural, Ovo, Mimosa Nata Cremosa sem Lactose, Azeitonas. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|