Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 57,40g | Białk: 105,74g | Węglo: 178,72g.
Śniadanie: Pronto Light Crepioca . Lunch: La Vita Salada Verde, Spoleto Abobrinha Cozida, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Sadia Milanesa de Frango, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Prato Fino Arroz Integral (15g). Obiad: Swift Filé Mignon, Spoleto Risotto Funghi. Przekąski/Inne: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Bio2 Protein Cacau e Maca Peruana, Pronto Light Batata Doce. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|