Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2013
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2435 kcal
|
Tłusz: 94,51g | Białk: 90,75g | Węglo: 226,66g.
Śniadanie: Бутерброд с Тунцом, помидор, хлеб, кофе, масло, яйцо. Lunch: хлеб, суп, овощи, котлета. Obiad: семга, хлеб, суп гороховый, Сырок Нежирный. Przekąski/Inne: печенье, кофе капучино, печенье, банан. więcej...
|
|
2754 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|