Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
115,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 31,71g | Białk: 47,27g | Węglo: 199,10g.
Śniadanie: Sol Gelatina de Uva, Brócolis, Omelete ou Ovos Mexidos, Bauducco Bolacha Levíssimo Integral, Café com Açúcar, Maçã. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Przekąski/Inne: Bauducco Torrada Integral. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cassiano781
|