Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2010
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 65,26g | Białk: 104,38g | Węglo: 210,78g.
Śniadanie: coco munchers. Lunch: brennan's bread, peanut butter, land o' lakes american cheese. Obiad: baguette, tuna steak, potatoes, hollandaise sauce, flat iron steak, white wine. Przekąski/Inne: baked lays. więcej...
|
|
2005 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|