Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
656 kcal
|
Tłusz: 17,23g | Białk: 74,40g | Węglo: 50,29g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Творог с Бананом. Lunch: Минтай Запечённый, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Obiad: Спаржа по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Кофе. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|