Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 61,46g | Białk: 101,60g | Węglo: 136,17g.
Śniadanie: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Cooked Green Peas (from Frozen), Bokomo Fibre Plus Cereal, Beef Steak. Lunch: Greek Salad, Tartar Sauce, Fishaways Hake Fillet. Obiad: Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet, Iwisa Maize Meal-Pap. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marlize Myburgh
|