Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 39,62g | Białk: 103,12g | Węglo: 129,99g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Monini Масло из Виноградных Косточек, То, Что Надо! Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Увелка Гречка, Огурец. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Авокадо Авокадо, Увелка Крупа Гречневая, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Грецкие Орехи , Окей Орехи Кешью. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|