Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 102,32g | Białk: 87,87g | Węglo: 83,51g.
Śniadanie: Лента Сыр Плавленный с Грибами, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Круглый Год Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Котлета Домашняя. Obiad: Баба Маня Молоко 3,2%, Finn Crisp Криспы Многозерновые, Сибуки Морская Капуста Терияки, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Суп из Семги. Przekąski/Inne: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|