Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 31,71g | Białk: 93,63g | Węglo: 256,73g.
Śniadanie: Mandorle, Majani Cioccolato Fondente 75%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Kiwi, Melinda Mela Golden, Lamponi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Noriberica Filetti di Merluzzo Sudafricano, Pomodori Ciliegini, Patate Crude, Campo Largo Orzo Perlato, Verza. Obiad: Dietorelle Gommose Liquirizia, Mandorle, Bontà Verde Insalata Mista, Gallo Riso Basmati, Noriberica Anelli di Totano. Przekąski/Inne: Finocchio Crudo, Iper Simply Bresaola della Valtellina , Esselunga Top Miele, Scotti Gallette di Riso Integrali, Pere Abate, Alpro Soya Budino Vaniglia , Noci, Finocchio Crudo, Mandorle. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|