|
Bonsoir je suis nouvelle ici et j'aimerais savoir si certains d'entre vous font le jeûne intermittent.
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 39,74g | Białk: 55,48g | Węglo: 178,58g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Gold, Bio Village Sirop d'agave, Cacao en Poudre (Non Sucré), Auchan Lait Écrémé, Bio Village Beurre Doux, Pain au Levain. Lunch: Delisse Deli'light Saveur Vanille, Speck, Poivrons Rouges Doux, Sauce de Soja, Huile de Sésame, Poireaux, Navets, Ciboules ou Cives, Oignons, Carottes, Radis, Fenouil, Yedo Salade Wakame. Obiad: Knorr Mouliné de Légumes Variés . Przekąski/Inne: Delisse Deli'light Saveur Vanille, Pomme. więcej...
|
|
2012 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Bonjour,
Moi aussi je suis nouvelle, et en effet je jeûne de 20h à 12h30...c'est donc un jeûne intermitemps
16 sty 20 przez użytkownika: AnneJustine
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|