Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 48,74g | Białk: 78,11g | Węglo: 83,09g.
Lunch: Jus Jeruk Peras Segar, Ikan Bandeng Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Obiad: Tahu Isi, Lemper. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|