Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
115,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 58,93g | Białk: 125,94g | Węglo: 32,68g.
Śniadanie: Майонез, Кижуч, Лук, Помидоры, Сливочное Масло, Капуста, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Омлет или Яичница. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная. Obiad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Капуста. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|