Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 81,65g | Białk: 74,75g | Węglo: 206,47g.
Śniadanie: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Lunch: Коровка из Кореновки Рожок со Сгущёнкой , Националь Булгур, Кура Туш 1301. Obiad: Альпен Гольд Пикник, Pop Kek Кекс Мини с Лимонной Начинкой, Ясная Горка Грудка Копченая, СибХлеб Сухарики Ржаные, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Борщ 1301. Przekąski/Inne: Аква Минерале Напиток Сокрсодержащий Мультифрукт, Пятерочка Сахар, Магнит Яблоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|