Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 134,23g | Białk: 88,63g | Węglo: 44,88g.
Śniadanie: Мираторг Рулька Свиная, Bombbar Кокосовая Паста, Редис, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый). Lunch: Мираторг Рулька Свиная, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Редька, Морковь, Паста из Сырого Кунжута. Obiad: Доброфлот Горбуша Натуральная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лимон, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Капуста Белокочанная. więcej...
|
|
161 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 40 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|