Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 131,18g | Białk: 58,56g | Węglo: 127,91g.
Śniadanie: Ангара Кедровый Грильяж, СибКолбасы Колбаса Докторская, Greenfield Чай Чёрный, Хлебодар Батон Столовый, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche. Lunch: SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Оливковое Масло, Heinz Майонез Классический, Iberica Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Хлебодар Хлеб Урожайный. Obiad: Ангара Кедровый Грильяж, Greenfield Чай Чёрный, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Ангара Кедровый Грильяж, Greenfield Чай Чёрный, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Любимо Сметана 15%, Борщ со Свининой, Хлебодар Хлеб Урожайный. Przekąski/Inne: Рахат Карамель Кузнечик , Рот Фронт Карамель Барбарис, Рахат Карамель Кузнечик , Рот Фронт Карамель Барбарис. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|