Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
113,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 47,40g | Białk: 88,23g | Węglo: 157,00g.
Śniadanie: Магнит Апельсин, ВкусВилл Лепешка Узбекская, Яйцо, Вареное Яйцо, Велком Сосиски Докторские. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Рис с Морковью и Луком. Obiad: SPAR Салат Витаминный, ВкусВилл Лепешка Узбекская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Апельсины Навел. Przekąski/Inne: Фиги Меджул, Финик, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Dr. Oetker Желе со Вкусом Вишни и Черешни , ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stulchik2007
|