Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
113,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2396 kcal
|
Tłusz: 82,03g | Białk: 192,58g | Węglo: 202,65g.
Śniadanie: Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Jalapeño, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Tomaten, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Jalapeño, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Putenbrust, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Tomaten, Milch 1,5%. Lunch: Gekochtes Ei, Apfel, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Obiad: Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Olivenöl, Kartoffeln Roh (ohne Schale). Przekąski/Inne: Rapp Mineralwasser Grüner Apfel, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|