Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 30,92g | Białk: 38,44g | Węglo: 144,96g.
Śniadanie: Baguette, Confitures d'Abricots et de Conserves, Elle & Vire Beurre, Café. Lunch: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Carrefour Cuillers Pâtissiers, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Saveurs de Nos Régions Saint Nectaire Laitier, Lustucru 3 Riz Blanc Rouge et Sauvage, Courgette, Lidl Filet de Lieu Noir , Saladinettes Carottes Râpées à la Ciboulette. Obiad: Clémentines, Saladinettes Carottes Râpées à la Ciboulette, Lidl Salade Piémontaise, Madrange Jambon sans Couenne, Concombre (avec Peau), Salade Verte. Przekąski/Inne: Carrefour Cuillers Pâtissiers. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|