Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2122 kcal
|
Tłusz: 95,96g | Białk: 119,90g | Węglo: 176,51g.
Śniadanie: Сыр Камамбер, Смак Хлеб с Ржаными Отрубями, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Ашан Хлеб Мариинский с Изюмом, Редис, Курица Вареная, Картошка Тушеная. Obiad: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Варенька Малиновое Варенье. Przekąski/Inne: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Самогон, Ашан Хлеб Мариинский с Изюмом, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Коркунов Конфета. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|