Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 58,93g | Białk: 96,20g | Węglo: 175,45g.
Śniadanie: Lucky Days Шоколад, Магнит Авокадо, Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, President Творожный Крем С Зеленью, АРТА Молоко 1,5%, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: Седьмой континент Хурма, President Творожный Крем С Чесноком, Перекресток Брокколи, Табрис Куриное Филе Отварное. Obiad: Магнит Мандарин, Магнит Брокколи, Табрис Куриное Филе Отварное, Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, President Творожный Крем С Чесноком. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|