Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
654 kcal
|
Tłusz: 30,97g | Białk: 31,47g | Węglo: 68,31g.
Śniadanie: Zeytin, Hurma, Muz, Domatesler, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak, Kırmızı Mercimek Çorbası. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|