Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
259 kcal
|
Tłusz: 8,50g | Białk: 7,84g | Węglo: 38,14g.
Śniadanie: Conad Frollini con Cioccolato Fondente, Ciambelline al Vino, Ricotta di Pecora, Miele, Pane Bianco. więcej...
|
|
1662 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 26 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|