Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 49,65g | Białk: 124,07g | Węglo: 174,26g.
Śniadanie: Xcore 100% Whey Hydro Isolate, Bocadillo de Jamón. Lunch: Plátano, Guiso de Lentejas. Obiad: Hacendado Vacuno Carpaccio. Przekąski/Inne: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Xcore 100% Whey Hydro Isolate, Tortilla Francesa, Pan Blanco. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jdspimentel
|