Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 55,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 53,01g | Białk: 52,70g | Węglo: 219,28g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный , Борщ со Свининой, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Heinz Соус Барбекю, Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Спагетти Отварные. Obiad: Calve Кетчуп Баварский, Огурец (с Кожурой), Стародворье Сосиски Баварские, Barilla Спагетти Отварные, Невские Берега Профитроли, Пятерочка Хурма, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|