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Nach Ewigkeiten wieder gewogen. :( Aber jetzt geht's los!!!
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70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1802 kcal
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Tłusz: 33,08g | Białk: 86,51g | Węglo: 287,91g.
Śniadanie: SPAR Enjoy Vegetarischer Wrap, Kaffee mit Milch. Lunch: Mais, Spaghetti mit Tomatensoße. Obiad: Grüner Blattsalat, Hecht, Reis (Gekocht). Przekąski/Inne: Popcorn, Innocent Multi Mix. więcej...
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2776 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 9 godziny, Google Fit - 14 godziny. więcej...
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Zyskuje 0,5 kg na tydzień
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 Komentarze
Hallo, wer kann mir helfen, ich bin heute erst angefangen . Meine erste Frage, es steht bei Kalorienverbrauch 1980 bei 24 Stunden ruhen, ich habe dann 6 Stunden Schlaf eingegeben dann waren es auf einmal 2200 Kalorienverbrauch . ich habe heute aber keine Kalorien verbraucht ( kein Sport usw.) vielleicht kann mir das jemand erklären
2 Frage, ich habe ein Vibro Shaper, kann ich da auch Kalorien verbrennen und wenn ja, wie viel darf ich eintragen.
Freue mich schon auf Eure Antworten.
LG Tanni
15 sty 20 przez użytkownika: Tanni50
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Historia Wagi Holybibimary
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