Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 46,36g | Białk: 109,96g | Węglo: 229,34g.
Śniadanie: Киндер Сюрприз, Творожный сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: 🧁 шоколадный, 🧁 шоколадный, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Картофель Отварной, Менза Спринг-Ролл с Креветкой, FoodBand Том Ям. Obiad: Snickers Криспи, Гурмикс Салатная Кунжутная Заправка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Agama Лойн Трески. Przekąski/Inne: Ашан Слива Красная , Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры Черри, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Фаршированный 🌶. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|