|
Что ж я за тряпка то такая?! Если ни я, то кто... Ведь всё зависит от меня! А я уже замечаю, что мне тяжело в этом весе, всегда думала, что за 100кг тяжело присесть, а нет! 80-это уже тяжело! Вены на ногах ещё в нескольких местах показались, ногам тяжело... Возьми себя в руки! Огромное спасибо за поддержку, пинки, советы!
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 68,51g | Białk: 62,22g | Węglo: 113,93g.
Śniadanie: Сосиски Молочные, Ашан Сыр Российский 50%, Чай, Сахар. Lunch: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Obiad: Ермолино Творог 2%. Przekąski/Inne: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Домашний Батон, Ашан Киви. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|