Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2013
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 76,04g | Białk: 66,20g | Węglo: 163,33g.
Śniadanie: Green Tea, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Cappuccino, Low Fat Milk, Brown Sugar. Lunch: Potato French Fries, Lunch Bar, Ham and Cheese Sandwich. Obiad: fritter, samoosa, prawns, lamb, chicken curry, pickled fish, mussel, hummus, beef, potato salad, beetroot, bean salad, Light Beer. Przekąski/Inne: Nutella, Aero. więcej...
|
|
3355 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 15 minut, Stanie - 30 minut, Siedzenie - 16 godziny i 45 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|