Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 40,81g | Białk: 119,67g | Węglo: 227,66g.
Śniadanie: Chá Verde, Pão Branco, Baguette, Laranjas, Ovo (Inteiro). Lunch: Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bife de Peru Grelhado. Obiad: Continente Espirais, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Mimosa Iogurte Aroma Coco, Continente Banana, Manteiga de Amendoim, Pão de Mistura. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fábia Lopes
|